父母应该积极平等地与孩子沟通，加强对孩子的精神关怀。父母应该积极平等地与孩子沟通，了解他们的内心世界、需求和想法，并给予他们精神上的关怀、理解和安慰。例如，父母可以经常和孩子谈论他们感兴趣的事情，参加他们感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神爱的需求，从而减少孩子上网的欲望。

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福建戒网瘾学校表示，这将加强对学生教育和道德教育的了解。让他们知道互联网充其量是我们生活的一个重要部分。除了互联网，还有许多精彩有趣的东西。互联网永远不能也不应该成为我们生活的全部。

教育他们区分真实世界和虚拟世界，告诉他们什么是真实的。引导青少年在网络上分清善恶，把道德教育作为防止青少年获取不良信息的根本措施。采取积极措施转移儿童的注意力，引导青少年对知识的渴求走上正确的轨道。父母和老师应该引导青少年追求知识。从青少年积极的心理特征出发，帮助青少年树立崇高的目标，培养高尚的情操，增强自我控制能力。如果学校经常开展各种娱乐和体育活动，长期举办各种兴趣小组，根据学生的特殊能力和兴趣举办各种特色培训班，鼓励学生积极参与社会实践活动和各种有益的小组活动等。并有意识地转移青少年对互联网的注意力。开展健康的性教育，消除青少年对性的痛苦和困惑。

父母和老师可以通过适当的方法发展性知识。儿童在成长过程中的性生理现象和性困惑不能是不便和敷衍的。在性教育方面，学校应及时开展性教育，使青少年正确理解性，从而降低他们对色情网站的热情。福建戒网瘾学校指出，青少年应加强心理素质和锻炼控制。首先，年轻人应该树立坚定正确的目标，以培养自己的控制力和耐力为动力。其次，在一些生活困惑中，我们应该加强自己情感的培养，积极与外界沟通，寻求父母、老师、朋友等方面的支持。如果你难以控制自己，你也可以让父母参与监控自己。